文章来源：健康与美容 微信公众号

原标题：刘耀文用清水洗刘海，提升头发密度的洗发法！

作者：杨宜乐

大部分男生都是非常在意自己的发型的，刘海是非常重要的。刘耀文近日就晒出自己日常打理刘海的视频，他会专门洗洗自己的刘海。

第一步就是用水冲洗刘海。这么柔顺的刘海是用什么洗的？答案竟然是清水！

刘耀文接着开始甩刘海，这习惯性甩干的样子，像极了很多男孩子的洗发日常。

接着拿毛巾搓一搓，擦掉水分。

最后用吹风机把刘海吹干。

这样刘海就顺利洗完了，是不是非常简单呢？

不过，刘耀文晒出15分钟后的刘海，看来是无效洗发，白洗了。

如何正确洗发？另外，没弹性、没光泽、不柔顺、又卷又粗糙，针对这一系列成年人的头发问题，如何通过洗发来改善呢？《健康与美容》杂志告诉大家，首先要从改善头皮环境入手，而调整洗发方法是很重要的一点！

成年人代表性的头发问题是倒伏、稀少、打卷。这些问题可以通过使用提高头发密度的洗发方法来解决。

在洗头前干燥状态下，从各个方向将头发向上梳。梳的时候确保梳子到达头皮各处，不仅可以使多余角质暴露出来，还能使头发变蓬松，便于清洗。

在用洗发水洗之前必须先用水进行预备清洗。不仅是要把头发弄湿，还要将头发拢到上方，将头皮一并弄湿。预备清洗的时间大约为 1 分钟。洗的时候一分钟实际是比较长的，所以可以拿表记一下。热水会将头皮和头发上的油脂洗掉导致头皮发痒，因此水温最好控制在 38 度。

轻轻甩掉水分，将手中的洗发水放在头前部、头顶和头后部三个部分，在头皮上揉出泡沫之后抹到整个头发上。

手指肚像吸盘一样紧贴在头皮上，一边活动头皮一边清洗。从下向上洗，这样可以促进头皮的血液循环。

洗头顶的时候，不要忘了做按摩。双手交叉，用手指肚按压头皮，促进血液循环。用力按压一下后放松，把手移动到一边。建议在办公休息时间做头皮按摩。

手中握住花洒，近距离利用水压充分清洗。冲洗的时候如果脸朝上，则领口和耳后容易残留洗发水，如果脸朝下，则额头附近会有洗发水残留。如果护发素用的比较多的话，可以洗两遍。

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