是什么在促使你一次又一次的去泰国？是物价低，不算远，好吃好喝有海岛？还是静可在酒店横躺，动可去海滩挥汗？其实更重要的是——可以享受性价比超高神享受的SPA！

Spa一词原意指用水来达到健康，而泰式Spa，更是好比冥想瑜伽，注重身体与心灵的交流。轻柔的抚触不仅可以摆脱工作及生活压力，还能重新找回身、心灵的详和与宁静。

与多存在于街边的泰式massage（按摩）不同，泰式SPA（水疗）更注重氛围，手法相对轻柔一些（也可要求加重），大都在独立幽静的环境中进行，会有草药球、精油、蒸汽沐浴等项目加入，除去全身按摩，套餐内还多包含磨砂、面部护理，一整套流程一般1-3小时。无论是不习惯街边按摩环境还是想以低价获得贵妇级体验，泰式SPA，你都值得拥有。

来泰国N次后，如果你还不会选SPA馆？那就真是……那就让我来教教你好了！

01Let‘s Relax

1998年起始的老牌SPA馆，也是全泰最受欢迎的知名连锁SPA品牌。

全泰7座城市（曼谷、清迈、华欣、甲米、普吉、苏梅、芭提雅），21家门店可搜索就近打卡。各店风格各异，可以挑选喜欢的预定。

比较推荐的有身体磨砂+芳香精油按摩套餐，身体磨砂是通过使用不同的海盐、精油、水、皮肤刷，或丝瓜组合来去除死皮细胞。

这家的芳香热石按摩也是不容错过的一次体验，按摩师会用加热的火山石和温暖的按摩油相结合对你全身的肌肉进行深层按摩，能够促进血液循环，缓解神经疲劳。

店家有提供泰式的草药饮料，在按摩结束后也可以品尝到美味的泰国小吃，比如香喷喷的芒果饭。

评价：Let‘s relax的手法轻柔又不失力道，真的可以说非常舒服，不会像许多SPA一样只用蛮力，甚至第二天会让你身体酸痛。

ps：要留意一下预约时间，如果你没预约，可能会扑空。

02Health Land

Health虽然热度不及Relax，但也经常出现在大家的打卡簿上，大大的英文logo超级眼熟，环境一流，各店建筑都很有风格。

共有10家分店，大部分集中在曼谷。店内还有自家香薰精油等产品可以购买。

评价：算是泰国平价的连锁品牌，价格比其他连锁品牌价格优惠的多，若是觉得路边摊的按摩可能会遇到雷店，可以考虑多花一丢丢的钱来 Health Land。

03Oasis Spa

绿洲是连锁SPA里中高端档位的一家，获得过众多SPA大奖，按摩师要经过三重考核才可上岗。4座城市（曼谷、清迈、芭提雅、普吉岛），12家店铺。

其中一家在BTS Asok附近，这里的住户相对于其他地区品质高许多，不论是沿路咖啡店的装潢、饭店的等级、或是轿车的品牌，都恍若进入了一个与曼谷分离的世界，因此在Oasis享受按摩后，非常适合在这裡度过的悠閒的下午。

评价：oasis spa特别针对中国客户，专门设计了中文表单。女孩子可以选择这家的特色按摩系列--绿洲女王，感受一下“女王”的待遇，时间长达两小时，结合了东西方最精萃的按摩手法。

04 Thann

没错，此Thann就是大名鼎鼎紫苏防晒的那个Thann，获得过全球顶级55家SPA的大奖。不只防晒好用，全线产品长期供应五星级酒店，按摩时也都会使用。

Thann是一个集合了护肤、香氛，SPA护理的品牌。据说现在有了茶馆和家居馆。旗下的THANN SANCTUARY SPA也被Conde Nast traveler杂志评为2006年度55家最佳顶级SPA馆之一。

THANN发展到如今可以说已经非常成熟了，现在在全球多个国家拥有80多家店铺和26多家spa理疗室，而其中在泰国本土的在Siam Discovery是其创立的第一家spa理疗室。

可以说，如果在曼谷逛到脚酸，直接躲到THANN 去做个SPA，立马可以让你元气满满哦！

评价：THANN的按摩偏轻柔和放松，它给你打造的更多的是身体护理，以及可以在THANN舒服睡一觉，当然，体验是很好的，也很注重一些小细节，比如服务态度五星，还有小点心，但如果偏重手法的朋友可能需要绕道。

ps：THANN的按摩项目大都在70分钟以上，所以请预留一定时间

05Fah Lanna Spa

著名的《泰囧》取景地，清迈排名top3，多次获奖。这家spa可谓是一家网红店，生意火爆，平常都需要提前几天进行预订哦。

古城内这家店是古时宫殿旧址上建立的，传统泰式建筑+独立庭院，小小的门面，里面却别有洞天。

共有两家门店，店家提供古城区免费接送。店内设有Fahtara Coffee咖啡餐厅和精油商店 ，结束按摩的客人如果想要购买精油或者按摩工具带给朋友家人，可以逛一逛。

评价：最起码提前3天预约。精油按摩250元/60分钟左右，套餐400元/60分钟左右。

按摩手法是泰北传统风格，精油味道也比较淡雅，服务算是清迈所有SPA里最好最贴心的一家。

06CenvareeSpa

Cenvaree是一家获奖无数的SPA品牌，位于普吉岛盛泰乐别墅度假区内，坐落在绿树环绕的半山腰上，空气清新，环境幽美雅致。

海浪声拍打着耳朵，按摩师温柔按摩着身体，海风吹过，纱幔轻舞，想要深度放松的小伙伴一定不能错过这家。

评价：交通略有不便，建议打嘟嘟车前往。价格265元/120分钟，425元/180分钟左右。

来到海岛，自然要多多享受海景，从进入酒店大堂开始，就能看到无敌海景。店内有5间海景水疗室，建立在整个酒店最靠近海的位置。

07Sukko

普吉最大的一家SPA店，以泰国历史文化为概念，建筑风格采用了古代暹罗风格，配有无边泳池、餐厅。

店家本身也是普吉的按摩培训中心，所以按摩师手法可以很放心。草药是这里的特色，几乎每个套餐内都会含有。

技师的手法非常温柔，力度很小很舒服。另外，这家SPA泰式按摩是不穿衣服的，床尾是一面落地窗，如果你不特别要求拉上窗帘，一般窗帘是打开着的，害羞的人还是考虑清楚。

夫妻和情侣可以在一间房， 还是很人性化哦。当然还是有巾覆盖在你身体的隐私部位，这还是可以放心的。

评价：接送需要提前几天预定，做完spa以后，有茶点招待；

spa店在一个很大的绿色园区里面，挺偏远的，自己去应该有点麻烦，相对于闹市区的店，这家真的是非常安静，环境很美，可以选择选择对应的一日游行程！

08Yunomori Onsen

泰国唯一一家带有正宗日式温泉的泰式SPA。在芭提雅如果不想去连锁SPA馆，有些独特体验，这家是不二之选。

草药按压是这家的特色，在温泉把毛孔都舒展开后，草药能更好的发散进肌肤。店里还提供简单日式食物及啤酒、咖啡，在这里消遣大半天，完全不用担心无趣。

Spa注意事项：

1、预定前往要趁早，有时提前一天都订不到。

2、一套完整的Spa过程通常需要1-3个小时。做行程规划时请预留好时间。建议可放在一天行程结束后做，不过需要留意关门时间。

3、空腹或刚吃完饭都不适合做Spa。

4、有心脏病、皮肤病、高血压等症或者处于怀孕及生理期中都不宜做马杀鸡或Spa。

5、在接受疗程3个小时内不能喝酒。

6、泰国是小费国家，如果不是不满意请记得给按摩师小费哦。

7、除儿童SPA外，12岁以下儿童不建议做SPA。